Navratri Diet Plan with Weight Loss Food

चैत्र और शरद नवरात्री के लिए डाइट प्लान और 9 दिनों के लिए हेल्थी और फिट रहने के लिए आप नवरात्री का ये डाइट प्लान फॉलो कर सकते है। नवरात्री के लिए फुल व्रत वाला डाइट प्लान।
अगर आप नवरात्रि का व्रत करते हुए अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इस नवरात्रि डाइट प्‍लान को फॉलो करें। चैत्र नवरात्रि जानें घटस्थापना के शुभ मुहूर्त।

Navratri Diet Plan – नवरात्री डाइट प्लान

इस नवरात्रि में माता रानी को खुश करने कलिये आप व्रत रख रहे है तो बहुत अच्छी बात है साथ में आप रखें बॉडी को फिट। लोग अक्सर, व्रत के लिए ऑयल, फैट से व्यंजनों का सेवन करते जिससे 9 दिन के व्रत के बावजूद हमारा वजन कम होने की बजाय बढ़ जाता है। जब की हमे उम्मीद होती है नवरात्री के डाइट प्लान से हमारा वजन कम होगा और हम इस नवरात्री फिट रहेंगे।

नवरात्रि का पहला दिन डाइट प्लान

नवरात्रि का दूसरा दिन डाइट प्लान

नवरात्रि का तीसरा दिन डाइट प्लान

नवरात्रि का चौथा दिन डाइट प्लान

नवरात्रि का पाचवां दिन डाइट प्लान

नवरात्रि का छठा दिन डाइट प्लान

नवरात्रि का सातवां दिन डाइट प्लान

नवरात्रि का आठवां दिन डाइट प्लान

नवरात्रि का नौवां दिन डाइट प्लान

नवमी के दिन कन्‍या पूजन के बना प्रसाद जैसे की पूरी, चना, खीर और हलवा खाये। व्रत में भुने, उबले और कम तेल और घी में बने भोजनं से आप अपने वेट को सेंट्र्ल कर सकते हैं। प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के साथ फाइबर युक्त खाने वाली चीजे खाने से वेट कम हो सकता है।